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好用斋是一个面向中文用户的软硬件教程与资源分享网站。内容以"实用、易上手"为核心，包含图文教程、网盘资源分享、Docker 懒人包、Docker 命令互转工具及视频教程，覆盖 NAS、Docker、Windows、Mac 等常见主题。

## 主要页面
- [好用斋首页](https://haoyongzhai.com/): 网站主入口，展示精选软硬件教程与工具推荐。
- [图文教程](https://haoyongzhai.com/tutorials): 图文并茂、一步步跟着做的软硬件实操教程，涵盖 NAS、Docker、Windows、Mac 等主题。
- [网盘分享](https://haoyongzhai.com/netdisk): 分享好用斋视频对应的网盘资源，包括说明文档、配置与软件。
- [Docker 懒人包](https://haoyongzhai.com/lazybag): 好用斋 Docker 懒人包，一键部署常用 Docker 应用。
- [Docker 命令互转](https://haoyongzhai.com/docker-convert): Docker 命令格式互转工具。
- [视频教程](https://haoyongzhai.com/video): 好用斋视频教程合集。

## Docker 懒人包
- [Docker 懒人包 交互页](https://haoyongzhai.com/lazybag): 可选系统与应用，一键生成 docker compose 与 docker run 命令。
- [Docker 懒人包 数据源](https://haoyongzhai.com/lazybag-data.json): 全部应用（48 个应用）与系统参数、compose/docker run 模板（AI 可读）。
- [Docker 懒人包 应用索引](https://haoyongzhai.com/lazybag-apps-index.md): 按分类列出全部应用及其安装卡链接。
- [Docker 懒人包 多应用合并规则](https://haoyongzhai.com/lazybag-merge-rules.md): 如何把多个应用合并成一份 compose（含端口冲突检测与默认端口表）。
- [Docker 懒人包 按系统 compose](https://haoyongzhai.com/lazybag-compose-index.md): 每个系统一个文档，含全部应用已解析 compose。下面直接列出各系统文件名（免跳转）：
  - 群晖(DSM) → /lazybag/compose/dsm.md
  - 飞牛(fnOS) → /lazybag/compose/feiniu.md
  - iStoreOS → /lazybag/compose/istoreos.md
  - 拾光坞(SGW OS) → /lazybag/compose/sgw.md
  - 铁威马(TOS) → /lazybag/compose/tos.md
  - 绿联(UGOS Pro) → /lazybag/compose/ugreen.md
  - WSL (Windows) → /lazybag/compose/wsl.md
- [Docker 懒人包 升级数据源](https://haoyongzhai.com/lazybag-upgrade.json): 升级单个应用 / 全部应用的命令模板与各系统 compose 路径、各应用服务名（AI 可读）。
- [Docker 懒人包 升级指南](https://haoyongzhai.com/lazybag-upgrade-index.md): 如何升级单个/全部应用，含全部应用服务名。用户在 X 系统升级 Y 应用 → 用 X composePath + Y 服务名生成命令。
- [Docker 懒人包 按系统升级](https://haoyongzhai.com/lazybag/upgrade/index.md): 每个系统一份升级档（升级全部命令 + 每个应用单应用升级命令）。各系统文件名见下（与 compose 同类名）：
  - 群晖(DSM) → /lazybag/upgrade/dsm.md
  - 飞牛(fnOS) → /lazybag/upgrade/feiniu.md
  - iStoreOS → /lazybag/upgrade/istoreos.md
  - 拾光坞(SGW OS) → /lazybag/upgrade/sgw.md
  - 铁威马(TOS) → /lazybag/upgrade/tos.md
  - 绿联(UGOS Pro) → /lazybag/upgrade/ugreen.md
  - WSL (Windows) → /lazybag/upgrade/wsl.md
  - 升级入口: https://haoyongzhai.com/lazybag/upgrade/index.md

## 图文教程
- [VidHub 3.0 添加绿联影视服务器：更美观、更快、更多格式支持](https://haoyongzhai.com/tutorials/592.%20VidHub3.0%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E7%BB%BF%E8%81%94%E5%BD%B1%E8%A7%86%E6%9C%8D%E5%8A%A1%E5%99%A8): VidHub 3.0 新功能实操：界面升级与添加绿联影视服务器，获得自定义媒体库与更强解码能力（好用斋图文教程）
- [铁威马 NAS 安装 KSpeeder：解决无法拉取 Docker 镜像问题](https://haoyongzhai.com/tutorials/593.%20%E9%93%81%E5%A8%81%E9%A9%AC%E5%AE%89%E8%A3%85KSpeeder%E5%8A%A0%E9%80%9Fdocker%E9%95%9C%E5%83%8F): 铁威马(TOS)NAS 安装 Container Manager、配置 1ms 镜像加速、部署 KSpeeder 并切换本地加速源，解决 Docker 镜像拉取失败（好用斋图文教程）
- [LitePan 新功能介绍：115 STRM 增强、AI 辅助识别与从服务器上传](https://haoyongzhai.com/tutorials/591.%20LitePan%E6%96%B0%E5%8A%9F%E8%83%BD%E4%BB%8B%E7%BB%8D): LitePan 新功能实操:开启 115 STRM 增强、配置 AI 大模型辅助整理目录、从服务器(NAS)直传文件到网盘(好用斋图文教程)
- [MarkText 安装和使用：自带预览效果的 Markdown 编辑器](https://haoyongzhai.com/tutorials/590.%20MarkText%E5%AE%89%E8%A3%85%E5%92%8C%E4%BD%BF%E7%94%A8): 免费开源 Markdown 编辑器 MarkText 的下载、安装、语言设置与预览/源码模式切换（好用斋图文教程）
- [两种方式实现WSL跟随Windows开机自动启动](https://haoyongzhai.com/tutorials/588.%20%E4%B8%A4%E7%A7%8D%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%AE%9E%E7%8E%B0WSL%E8%B7%9F%E9%9A%8FWindows%E5%BC%80%E6%9C%BA%E8%87%AA%E5%8A%A8%E5%90%AF%E5%8A%A8): 通过计划任务或 NSSM 两种方式，实现 WSL 跟随 Windows 开机自动启动，让 Docker 服务优雅地后台运行。
- [WSL 虚拟机使用好用斋 Docker 懒人包](https://haoyongzhai.com/tutorials/587.%20WSL%E8%99%9A%E6%8B%9F%E6%9C%BA%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%A5%BD%E7%94%A8%E6%96%8Bdocker%E6%87%92%E4%BA%BA%E5%8C%85): Windows 使用 Docker 系列第三期：一键运行 47 个 Docker 程序，含在线安装与离线导入两种方式
- [WSL 虚拟机初步设置和软件安装](https://haoyongzhai.com/tutorials/586.%20WSL%E8%99%9A%E6%8B%9F%E6%9C%BA%E5%88%9D%E6%AD%A5%E8%AE%BE%E7%BD%AE%E5%92%8C%E8%BD%AF%E4%BB%B6%E5%AE%89%E8%A3%85): Windows 使用 Docker 系列第二期：WSL 虚拟机换源、安装 Docker、1Panel、SSH、KSpeeder 及局域网访问设置
- [WSL2 安装和使用](https://haoyongzhai.com/tutorials/585.%20WSL2%E5%AE%89%E8%A3%85%E5%92%8C%E4%BD%BF%E7%94%A8): Windows 使用 Docker 系列第一期：Windows 下使用 WSL2 安装 Linux 虚拟机，为后续运行 Docker 打基础

> 完整教程清单见 [llms-full.txt](https://haoyongzhai.com/llms-full.txt)。

## 社交平台
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