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title: 好用斋Docker懒人包新版：一条命令全自动安装（铁威马版）
description: 使用好用斋新版 Docker 懒人包，在铁威马 NAS 上用一条命令完成 Docker 程序的全自动安装、升级与卸载。
outline: deep
category: 教程
date: 2026-10-01
tags:
- Docker
- NAS
- 铁威马
- 懒人包
- 一键安装
readingTime: 6 分钟
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# 好用斋Docker懒人包新版：一条命令全自动安装（铁威马版）
> 📺 本图文教程由视频整理而成，对应的参考视频：[好用斋Docker懒人包新版来了～一条命令全自动安装～（铁威马版）](https://www.bilibili.com/video/BV1RbaB6UEZc)。如需查看更详细、更具体的操作演示，可观看原视频。
> 场景：在铁威马（TerraMaster）NAS 上快速部署一批 Docker 应用。新版懒人包把「创建共享文件夹 → 下载 Compose 脚本 → 上传到 NAS → 运行命令」等一系列操作，精简为「选程序 + 粘贴一条命令」两步，新手也能一次完成。
> 提示：本教程配套的操作文档，可在[好用斋官网](https://haoyongzhai.com) → [网盘分享](https://haoyongzhai.com/netdisk)（提取码 601）中下载。
## 本次更新内容
- 一键安装：在懒人包页面选好程序后，直接生成可复制的一键安装命令，无需再手动下载并上传 Compose 脚本。
- 一键升级：可整体升级，也可只升级指定的程序。
- 一键卸载：可选是否连同配置目录与镜像一起删除。
## 前提条件
- 网络顺畅，能够正常拉取 Docker 镜像。
- 若拉取镜像时提示「V2 错误」，说明网络不通畅，请先安装 Kspeeder 再执行下面的安装步骤（具体操作可参考对应视频）。
## 第 1 步：在官网选择 NAS 系统与程序
1. 打开[好用斋官网](https://haoyongzhai.com)，进入 **Docker 懒人包**页面。
2. 选择 NAS 系统类型，本教程选择 **铁威马**。
3. 填写铁威马 NAS 的 IP 地址，例如 `192.168.31.156`。
4. 勾选需要的 Docker 程序，需要哪个点哪个；演示时可点击「全选」，右上角会显示已选数量（如 48 个）。
## 第 2 步：生成并复制一键安装命令
1. 点击 **一键安装**，页面会生成一条安装命令。
2. 点击 **复制命令**。
> 注意：原先需要「下载 Compose 脚本 → 上传到 NAS → 运行命令」的步骤，现在全部由这一条命令自动完成，无需手动操作。
## 第 3 步：在铁威马终端登录并执行
1. 打开铁威马系统的桌面，点击顶部的 **终端**。
2. 输入登录命令并回车：
```bash
tos login
```
3. 输入系统用户名并回车，再输入密码并回车。
> 注意：输入密码时屏幕不会显示任何字符，这是正常现象，输完直接回车即可。登录成功后会显示 `Login as <用户名>`。
4. 在终端中右键选择 **粘贴**，粘贴第 2 步复制的命令，然后回车。
## 第 4 步：等待自动完成
命令执行后无需任何干预，脚本会自动完成以下工作：
1. 创建所需的共享文件夹，无需再手动创建。
2. 下载每个程序对应的 Compose 脚本并自动合并。
3. 执行 `docker compose up -d`，统一拉取镜像并创建容器。
看到「全部应用已启动」后，打开 **Docker 管理**，即可看到所选容器全部处于运行状态。
> 可选：如需导航面板，可另行下载导航配置面板。相关步骤为可选项，参考视频中从「添加导航面板」部分开始观看即可（其前面的安装步骤已被一键脚本替代）。
## 第 5 步：一键升级
- 整体升级：重置选择后点击 **全部升级**，在右侧复制升级脚本，到终端粘贴并运行即可。
- 单独升级：点击全部升级后，在命令末尾填写具体的服务名称，即可只升级指定程序。
## 第 6 步：一键卸载
1. 在页面中勾选要卸载的程序（可全选）。
2. 点击 **一键卸载**，复制生成的卸载命令。
3. 在终端中右键粘贴并回车。
是否删除配置与镜像：
- 不勾选「同时删除配置目录和镜像」：只停止服务并删除容器，保留配置与镜像，日后重新运行安装命令即可恢复，原有配置不会丢失。
- 勾选「同时删除配置目录和镜像」：命令末尾会追加 `purge` 参数，配置目录与镜像一并删除。执行时脚本会先停止服务、删除容器、保留共享目录，仅删除对应的数据配置目录；确认无误后按 `y` 回车即可完成。
## 总结
- 新版懒人包将安装流程简化为「选程序 + 粘贴命令」两步，比旧版明显更简单。
- 安装、升级、卸载已形成闭环，均可通过一条命令完成。
- 适配进度：一键卸载已适配所有 NAS 系统；一键安装目前已适配铁威马与飞牛，绿联、群晖等系统仍在适配测试中。
## 参考视频
[好用斋Docker懒人包新版来了～一条命令全自动安装～（铁威马版）](https://www.bilibili.com/video/BV1RbaB6UEZc)
## 好用斋官网
- [好用斋官网](https://haoyongzhai.com)
- [网盘分享](https://haoyongzhai.com/netdisk)（提取码 601）
