好用斋Docker懒人包新版：一条命令全自动安装（铁威马版）
📺 本图文教程由视频整理而成，对应的参考视频：好用斋Docker懒人包新版来了～一条命令全自动安装～（铁威马版）。如需查看更详细、更具体的操作演示，可观看原视频。
场景：在铁威马（TerraMaster）NAS 上快速部署一批 Docker 应用。新版懒人包把「创建共享文件夹 → 下载 Compose 脚本 → 上传到 NAS → 运行命令」等一系列操作，精简为「选程序 + 粘贴一条命令」两步，新手也能一次完成。
本次更新内容
- 一键安装：在懒人包页面选好程序后，直接生成可复制的一键安装命令，无需再手动下载并上传 Compose 脚本。
- 一键升级：可整体升级，也可只升级指定的程序。
- 一键卸载：可选是否连同配置目录与镜像一起删除。
前提条件
- 网络顺畅，能够正常拉取 Docker 镜像。
- 若拉取镜像时提示「V2 错误」，说明网络不通畅，请先安装 Kspeeder 再执行下面的安装步骤（具体操作可参考对应视频）。
第 1 步：在官网选择 NAS 系统与程序
- 打开好用斋官网，进入 Docker 懒人包页面。
- 选择 NAS 系统类型，本教程选择 铁威马。
- 填写铁威马 NAS 的 IP 地址，例如
192.168.31.156。 - 勾选需要的 Docker 程序，需要哪个点哪个；演示时可点击「全选」，右上角会显示已选数量（如 48 个）。
第 2 步：生成并复制一键安装命令
- 点击 一键安装，页面会生成一条安装命令。
- 点击 复制命令。
注意：原先需要「下载 Compose 脚本 → 上传到 NAS → 运行命令」的步骤，现在全部由这一条命令自动完成，无需手动操作。
第 3 步：在铁威马终端登录并执行
- 打开铁威马系统的桌面，点击顶部的 终端。
- 输入登录命令并回车：
bash
tos login- 输入系统用户名并回车，再输入密码并回车。
注意：输入密码时屏幕不会显示任何字符，这是正常现象，输完直接回车即可。登录成功后会显示
Login as <用户名>。
- 在终端中右键选择 粘贴，粘贴第 2 步复制的命令，然后回车。
第 4 步：等待自动完成
命令执行后无需任何干预，脚本会自动完成以下工作：
- 创建所需的共享文件夹，无需再手动创建。
- 下载每个程序对应的 Compose 脚本并自动合并。
- 执行
docker compose up -d，统一拉取镜像并创建容器。
看到「全部应用已启动」后，打开 Docker 管理，即可看到所选容器全部处于运行状态。
可选：如需导航面板，可另行下载导航配置面板。相关步骤为可选项，参考视频中从「添加导航面板」部分开始观看即可（其前面的安装步骤已被一键脚本替代）。
第 5 步：一键升级
- 整体升级：重置选择后点击 全部升级，在右侧复制升级脚本，到终端粘贴并运行即可。
- 单独升级：点击全部升级后，在命令末尾填写具体的服务名称，即可只升级指定程序。
第 6 步：一键卸载
- 在页面中勾选要卸载的程序（可全选）。
- 点击 一键卸载，复制生成的卸载命令。
- 在终端中右键粘贴并回车。
是否删除配置与镜像：
- 不勾选「同时删除配置目录和镜像」：只停止服务并删除容器，保留配置与镜像，日后重新运行安装命令即可恢复，原有配置不会丢失。
- 勾选「同时删除配置目录和镜像」：命令末尾会追加
purge参数，配置目录与镜像一并删除。执行时脚本会先停止服务、删除容器、保留共享目录，仅删除对应的数据配置目录；确认无误后按y回车即可完成。
总结
- 新版懒人包将安装流程简化为「选程序 + 粘贴命令」两步，比旧版明显更简单。
- 安装、升级、卸载已形成闭环，均可通过一条命令完成。
- 适配进度：一键卸载已适配所有 NAS 系统；一键安装目前已适配铁威马与飞牛，绿联、群晖等系统仍在适配测试中。
参考视频
好用斋Docker懒人包新版来了～一条命令全自动安装～（铁威马版）